如何减肥瘦身

phantomkix · 发表于 2016-3-19 23:11:03

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看一看你的肚子

phantomkix · 发表于 2016-3-19 23:11:36

看一看你的肚子

phantomkix · 发表于 2016-3-19 23:12:10

phantomkix 发表于 2016-3-19 23:11
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phantomkix · 发表于 2016-3-19 23:12:47

phantomkix 发表于 2016-3-19 23:12
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phantomkix · 发表于 2016-3-19 23:17:14

phantomkix 发表于 2016-3-19 23:11
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phantomkix · 发表于 2016-3-19 23:18:26

因为系统问题，内容发不出去。有兴趣的朋友请联系我。微信：kix124

秦老三 · 发表于 2016-10-21 13:39:30

跑步就可以减肥瘦身

fairy5300 · 发表于 2017-3-7 11:54:33

好明显啊瘦的～我现在每天我都控制饮食摄入量，加强运动。饮食多吃含有膳食纤维的，能促进肠道，也可以找一下减肥食谱，运动就是有氧运动，游泳啊，跑步什么的，再推荐你个app 叫“爱记录”可以每天记录自己的体重，能观察体重曲线的走向

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